BIOLOGA NUTRIZIONISTA · CALABRIA
Nutrizionista in Calabria: a Siderno, online e a domicilio.
La Dott.ssa Valentina Caccamo è biologa nutrizionista con studio a Siderno, nella Locride, in provincia di Reggio Calabria. Segue persone da tutta la Calabria con una dieta personalizzata costruita sull’ascolto e sulla dieta mediterranea calabrese.
TRE MODI PER INIZIARE
Dove ti segue la Dott.ssa Caccamo.
Siderno, Locride
Corso Giuseppe Garibaldi 64, 89048 Siderno (RC). Comodo da Locri, Gioiosa Ionica e da tutta la costa ionica reggina.
Da tutta la Calabria
Visita nutrizionale online in videochiamata da Reggio Calabria, Catanzaro, Cosenza, Crotone, Vibo Valentia, Lamezia Terme, Rende, Corigliano-Rossano e ovunque tu sia.
Su richiesta
Se ti è difficile raggiungere lo studio, chiedi se la tua zona è servita per una visita a domicilio.
COSA PUOI CHIEDERE
Dalla dieta per dimagrire all’alimentazione sportiva.
Piano alimentare personalizzato per perdere peso in modo sostenibile, riequilibrio ed educazione alimentare, esame bioimpedenziometrico della composizione corporea.
Alimentazione sportiva per chi si allena e, su diagnosi del medico, diete per intolleranze, celiachia e senza glutine, senza lattosio, colesterolo, diabete, ipertensione, gastrite e colon irritabile.
Tutti i serviziDIETA MEDITERRANEA CALABRESE
I sapori di casa sono un punto di partenza.
Olio extravergine calabrese, cipolla rossa di Tropea, bergamotto, peperoncino, fichi, clementine, pesce spada e legumi: la Calabria ha già gli ingredienti di un’alimentazione sana. La Regione promuove la Dieta mediterranea italiana di riferimento di Nicotera, uno dei modelli studiati della dieta mediterranea.
Nel piano alimentare trovi un menu settimanale mediterraneo che rispetta la cucina calabrese, con ricette più leggere e senza divieti assoluti.
DOMANDE FREQUENTI
Le risposte alle domande più cercate.
Che differenza c’è tra nutrizionista, dietologo e dietista?
Il biologo nutrizionista è un biologo abilitato che elabora piani alimentari personalizzati per persone sane o, su diagnosi del medico, con patologie. Il dietologo è un medico specializzato in scienza dell’alimentazione: può fare diagnosi e prescrivere farmaci. Il dietista è un professionista sanitario con laurea in dietistica, che lavora sull’alimentazione anche su indicazione medica. La Dott.ssa Valentina Caccamo è biologa nutrizionista.
Quanto costa una visita nutrizionale in Calabria?
Il costo dipende dal tipo di visita (prima visita, controllo, online o a domicilio) e dagli esami inclusi, come la bioimpedenziometria. Per conoscere il prezzo aggiornato della prima visita scrivi allo studio su WhatsApp al 324 799 6957.
Posso fare la visita nutrizionale online se vivo fuori Siderno?
Sì. La Dott.ssa Caccamo segue anche persone di tutta la Calabria, da Reggio Calabria a Cosenza, Catanzaro, Crotone e Vibo Valentia, con visite online in videochiamata.
La Dott.ssa Caccamo fa visite a domicilio?
Sì, su richiesta. Contatta lo studio per sapere se la tua zona è servita e per fissare un appuntamento.
Come seguire la dieta mediterranea con i prodotti calabresi?
Legumi, verdure di stagione, cereali, pesce azzurro, frutta come fichi e clementine e olio extravergine d’oliva calabrese sono già alla base della tradizione. La dieta mediterranea calabrese non chiede di rinunciare alla cucina di casa: chiede di bilanciare porzioni, frequenze e abbinamenti. Anche la Regione Calabria promuove la Dieta mediterranea italiana di riferimento di Nicotera.
Si può dimagrire mangiando calabrese?
Sì, in molti casi. Un piano alimentare personalizzato può includere i piatti del territorio, scegliendo come e quanto spesso mangiarli. Diffida delle diete per dimagrire velocemente: un percorso sostenibile è più facile da mantenere.
Il peperoncino fa dimagrire?
No, da solo non fa dimagrire. Insaporisce i piatti senza aggiungere calorie e può aiutare a usare meno sale, ma conta l’alimentazione nel suo insieme.
La ’nduja e i salumi calabresi si possono mangiare a dieta?
Con moderazione, sì. Sono ricchi di grassi e sale: in un piano alimentare si possono prevedere in piccole quantità e non tutti i giorni, magari come condimento di piatti a base di legumi o verdure.
Come funziona la bioimpedenziometria?
È un esame rapido e non invasivo: una corrente elettrica debolissima, che non si avverte, attraversa il corpo e permette di stimare acqua, massa magra e massa grassa. Aiuta a guardare oltre il solo numero sulla bilancia.
Segue anche alimentazione sportiva e patologie?
Sì. La Dott.ssa Caccamo costruisce piani per chi fa sport e, su diagnosi del medico, per intolleranze, celiachia (dieta senza glutine), intolleranza al lattosio, colesterolo alto, diabete, ipertensione, gastrite e colon irritabile.
Il cambiamento inizia da una conversazione.
Scegli tu giorno e orario tra quelli liberi nel calendario della Dott.ssa Caccamo. Lo studio ti confermerà l'appuntamento.